Tidlig trening i dag!

I dag kom jeg meg opp klokka 7, og var på trening før 8. Fornøyd! En god start på dagen.

Styrketrening:

Knebøy - 105 kg, 5*5 repetisjoner
Stående skulderpress - 47,5 kg, 5*5 repetisjoner
Markløft - 80 kg, 1*5 repetisjoner
Chins - 3*1,5 repetisjoner
Rollouts fra kne - 3*5 repetisjoner


I morgen blir det svømming etter kurs på universitetet. Gleder meg! Veldig lenge siden jeg har svømt.