Styrketrening:
Kjørte 3 sett fordi det var litt knapt med tid.
Knebøy - 100 kg, 3*5 repetisjoner
- Tungt var det, men fy søren så digg det var å fullføre med 100 kg på ryggen!
Benkpress - 82,5 kg, 3*5 repetisjoner
- Var såvidt det gikk. Dårlig fremgang i benkpress for tida.¨
Stangroing - 42,5 kg, 3*5 repetisjoner
- Føltes ganske bra
Så fulgte jeg opp 100 kg på søndagen med København-tur på mandag med kjæresten min. Vi kom hjem i går, og har hatt det helt fantastisk. Mye gåing og pengebruk, men det hører jo med =D
Fikk til og med brukt penger på noe fornuftig, kjøpte meg et ab-wheel og Vibram Five Fingers KSO. VFF er en type sko som er forma som foten, og det kjennes litt ut som man er barbeint, bare med mer beskyttelse og bedre grep på underlaget. De har lommer til hver tå, og er veldig behagelige. Bilde følger:
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar