Styrkeøkt

Ble en styrkeøkt tidligere i kveld.

Søndag 24. januar:

Styrketrening:

Lett knebøy - 70*5, 80*5, 85*5

Markløft - 60*5, 70*5, 75*5, 80*5, 85*5

Skulderpress - 30*5, 40*5, 45*5, 50*5, 52,5*5

Chins - 5*2 repetisjoner