Veien min fra slappfisk til en veltrent Apefisk! Blir skrevet litt om kampsport, hovedsakelig BJJ, og annen fysisk fostring, i tillegg til litt tilfeldige skriblerier om livet ellers.
søndag 31. oktober 2010
Ny økt
I kveld ble økta lik som på fredag, bare at jeg kutta ned hver øvelse til 30 sekunder, og kjørte to gjennomkjøringer per 5. minutters runde.
Oppvarminga bestod av to 3-minuttersrunder med Bas Ruttens Boxing Workout.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar